短裤、短裙，女生穿上夏季清凉套装，露出藏了一个冬天的双腿，就是街上最靓丽的风景线。
但是，事实却不是这样的，一到夏天，正常女生的腿布满蚊子包、抓痕、凉鞋印子，当然最尴尬的，还有膝盖上的淤青。
好好的腿，出现伤痕本就不好看了，还总有一些思想不干净的人，投来不怀好意的目光......甚至直言，是做了某种不可言说的运动所致。
其实根本不是他们想的那样！日常生活中的磕磕碰碰，也是很容易让膝盖产生淤青的！
为什么女生膝盖容易出现淤青？
淤青，也被叫做“瘀斑”，我们皮肤下面，存在许多毛细血管，它们非常脆弱，只要有外力的打击，就能让它们破裂流血。
此时充当“缝线”角色的血小板和凝血因子，就会快速进行修复。
但短时间内的血小板和凝血因子反应不过来，毛细血管中的血液就容易渗透到皮下造成淤青。
对比起男生，女生吹弹可破的肌肤更容易出现淤青，而且雌性激素的存在会让血管扩张，一定程度上妨碍血管修复，让女生更容易在受伤之后出现淤青。
还有一些小仙女，天生拥有令人羡慕的冷白皮，膝盖更是自带“腮红”，一旦出现淤青就更加明显。
其实，淤青同样会出现在男生身上，只是由于他们较少着短裤，没被看见罢了。所以在街上看到一个女生膝盖上有淤青，千万不要一个劲盯着看，也不要大声讨论，不然就会收获白眼一枚。
淤青其实不是青的
那些睡一觉起来就有，或者不知道怎么来的淤青，在民间都被叫做“鬼打青”，但其实淤青并不全是青色的，它有可能是红色、紫色，也有可能是色号齐全的五颜六色。
通常淤青的发展分为5个阶段，每个阶段的颜色和症状都不一样，大多数淤青不需理会它也能自动恢复。
第一阶段：红色在受到撞击几分钟后，患处通常呈现红色淤血，这代表着新鲜的血液从你受损的血管中流入组织，看起来是红色是因为血液中存在血红素。
第二阶段：青色几个小时之后，因为血液中的氧气已经流失，患处会呈现黑青色，如果你受到的撞击比较猛烈，有可能会跳过红色淤血阶段，直接呈现青色。
第三阶段：紫色通常在受伤三、四天后，青色会转变为紫色，甚至会出现黑色。因为在这一阶段你的血液正快速地往患处制造红血球。
第四阶段：绿色再过几天，红血球会破裂产生血红蛋白，身体在渐渐恢复，会将血红蛋白转变成新物质，患处也会呈现新的颜色。
第五阶段：黄色待到患处转变为黄色，那就说明上一阶段产生的血红蛋白已被分解完毕，制造出让皮肤看起来偏黄的胆红素，这时身体还需要对血管中露出来的细胞做最后清洁，等清洁好了，淤血也就消掉了！
所以在整个恢复过程中，我们会发现淤青是在不断变化的。
如何快速消除淤青
可能很多人都听过“活血化瘀”，出现淤青就习惯性去揉它。通常情况下是不建议用手揉的，在不确定症状的时候，揉捏患处有可能加重局部临床症状，建议冰敷或热敷。
冰敷在刚被撞伤，且不存在皮外伤时，可以通过冰敷来收缩毛细血管，防止皮下出血引起淤青，将淤青扼杀在第一阶段。此时有条件的可以用毛巾包裹冰块，敷于患处，保持温度在15℃左右。
热敷如果来不及第一时间处理淤青，超过24小时之后，最好是通过湿热敷来缓解患处的淤血。每天用37-42℃的热毛巾多敷几次，每次不超过20分钟。同时注意热敷温度不宜过高，避免灼伤皮肤。
除了不小心的磕碰，有以下这4种情况，医院看下医生：
1、短期内身体多个部位淤青并且范围逐渐扩大，消退缓慢。
2、自幼便容易出现轻伤后大片淤青、皮下出血，且家里人也有同样情况。
3、在淤青出现时还伴随有：发热、皮肤瘙痒、关节疼痛、血尿、腹痛以及大便发黑等情况。
4、长期在服用某些预防血栓的药物（这些药物都有一定出血风险，更容易导致淤青）。
另外还有许多疾病，也会导致淤青：如紫癜、血小板异常、肾脏病变、血友病、白血病等。
相信你看到这里，也会明白，女孩子膝盖上出现淤青，真的不存在什么“不可言说”的秘密。那些总是联想到“不可描述”运动的人，真的大可不必。
作为人类最常见的外伤之一——淤青，如果出现在了小姐姐身上，与其胡思乱想，还不如献上毛巾暖心关怀。