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人的第一印象--仪容，即人的外表，其中包含一个人的容貌、穿着、举止以及谈吐风度,是这个人的教养、性格内涵的外在表现。没有人的外表形象可以天生做好，包括自信，主要是因为他们做好的这些方面。
良好的外在表现，能给人好感，给别人的形象便是爱看，留下一个好的印象。美国一位总统的礼仪顾问威廉·索尔比这样说过：当你走进一个房间，即使房间里没人认识你，或者只是跟你有一面之缘，他们却可以从你的外表形象对你作出以下10个方面的推断：1.经济水平;2.受教育水准;3.是否可信任;4.社会地位;5.个人品行;6.成熟度;7.家族经济地位;8.家族社会地位;9.家庭教养情况;10.是否是成功人士。
一个成功人士通常十分注重自身的形象，在特定的场合着装、妆容都是不一样的。第一次接触别人不会了解你的内心，只会通过外表的判断对你进行综合评价。因此可以看出一个人的外在表现很重要。
一个人的形象可分外表和内在的，外表形象好只可以给人以直观的感受而内在的形象只有通过其所作所为来展现。前者不足以改变命运，而后者还应通过自己努力打拼并实现!
简单的比喻，气质可以算是内在美，外表算是外在美~
内在美指人的主观世界的美，如理想、道德、情操等方面的美，外在美指人的相貌、体态、服饰和举止行为等方面的美，内在美通过外在美表现，外在美受内在美的制约。它们有时是矛盾的，有的人外表可能不美，但心灵很美;有的人外表可能很美，但是缺乏内在的心灵美。然而内在美是人的形象美的核心，心灵不美的人会表现在他的举止行为、言语谈吐上，即使其相貌、服饰多漂亮，其形象也是庸俗、卑鄙甚至是可憎的。因此，一个人在美誉中首先要以追求内在美为主，引导孩子学习英雄、模范人物的思想、品质、情操，确立崇高的审美理想和审美情趣，去追求精神上放射美的光辉，同时也要注意培养孩子的语言美、行为美以及衣着的整洁美观、朴素大方，并通过体育和审美活动、锻炼体格做到身体的健与美。
生活中常常会有很多事情影响或危害一个人的形象，如患上过敏性紫癜或其他皮肤病，血液病等，这并不影响你的内在美，但是这就不重要了吗。女士，男士追求的不就是完美，男士高大尚，有钱，又帅，当然钱和帅是重点，不过如何判断我就不知道了。因此疾病还是要去治的，过敏性紫癜在秋冬季节易反复，高发，严重危害患者的外表形象，造成极大的损伤，不仅如此，对于患者身体所造成的危害也是极大的。
外表很重要，形象很重要，内在更重要，自信点，不要因为得了过敏性紫癜，就遮遮掩掩，害怕被人知道。被人讲，朋友不敢和你交往，不要过于在意，那只是人家眼光差，看不懂你的内心，另外便是积极治疗是关键，毕竟外表也是很重要的，况且这个病也不轻啊。
没有人生来就这么自信，没有人生来就这么受欢迎，一切都靠后天的努力成就的。所谓的不自信不过是弱者的可悲吧。
