北京治白癜风需要多少钱 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/冬季是心脑血管疾病多发的季节，而橘子的橘络部分含丰富的维生素P，对心脑血管系统大有好处，千万别再吃橘子把橘络扔掉了！
橘络含丰富的维生素P
学术资料显示：橘络有通络理气的中医效果，而且橘络中维生素P的含量和活性都很高，是很多其他蔬菜水果望尘莫及的，维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。
另外，炎症和氧化是人体细胞老化的自然过程，会导致细胞受损和缺陷。医学研究还发现维生素P还可以帮助预防包括癌症和心脏病在内的慢性疾病。
而且，浙江省医学科学院研究还表明，橘络中活性成分小分子果胶的是天然的抗癌强手，在细胞实验中对肺癌非小细胞抑制作用高达90%，动物药效试验显示体内抑制率高达53.9%。
缺乏维生素P会怎样？
下面再来说说缺乏维生素P，相比经常听到的维生素C，维生素P是很少有人知道的，但是，对于健康的重要性也是非常大的。一旦身体缺乏维生素P，对于毛细血管是有非常大影响的，此时，还会导致牙龈出血，伴随着头晕、头痛，对于维生素C的抗氧化能力也是有影响的（维生素P具有帮助维生素C功能的作用）。另外，女性面临更年期，如果缺乏维生素P会使得更年期加速。
补充维生素P显得很重要，在一些柑橘类水果中有非常多的维生素P，食用茄子、荞麦对于补充维生素P也是有帮助的。
介绍了这么多，大家对于身体缺乏维生素P会有哪些影响有了更多的了解了，一旦缺乏这样的维生素，影响还是很大的，一定要特别重视，合理补充才是最重要的事情，经常使用橘络小分子果胶和柑橘黄酮（维生素P）就是简单又有效的办法啦！
VP：“美味的阿司匹林”
据卫生部统计，我国50-70岁的中老年人中，70%以上患有我心脑血管疾病，而心脑血管疾病的死亡率高达40%，高居诸病之首，这样的比例不能不引起人们的注意。
人体不能自己合成维生素P，必须通过食品补给，比如柑橘、柠檬、茄子、葡萄等。当然它们不能直接用于心脑血管疾病犯病时的急救，但由于富含维生素P，作为心脑血管疾病长期的预防手段，还是相当有效的。
由于它们对保护心脑血管的神奇作用，所以，VP又被称为“美味的阿司匹林”。
参考资料：《维生素P——心脑血管的小保护神》
医院教授于康
