生活中我们总会听到一些人科普所谓的生活“常识”。我们都不知道有没有科学依据，听起来好像是对的。带你来一起揭穿一些生活常识，不要误入不科学的养生误区。
一、嚼口香糖可以防龋齿
听说嚼口香糖可以清洁牙齿，是真的吗？口香糖是含有糖分的，糖分也会存在口腔中腐蚀牙齿，产生龋齿。另外，口香糖中含有化学添加物，有可能危害人体健康。
二、多喝酒能抗寒
喝酒后，酒精能刺激血管扩张，加快新陈代谢，会让人觉得发全身热。但是体内散热即将加快，导致怕冷，更容易发生伤风感冒。在寒冷的环境中工作或锻炼的人最好不要喝酒。
三、饭后立即抽烟
吃完饭后，胃肠血液循环加速，正是消化和吸收的时间，此时抽烟更容易吸收大量有害物质，饭后吸一支烟，赛过活神仙这种话就不要再信了！
四、小孩胖胖的才好
孩子白白胖胖的惹人喜爱，但是太胖了就不好了。营养过剩，形成肥胖儿，智商、感知和接受能力都会和正常小孩有差异，由于体形肥胖，行动变得迟缓，多跑几步就会气喘吁吁，影响身心的健康成长。
五、小孩需要多补充保健营养品
许多家长担心自家孩子缺营养，会给孩子吃各种营养滋补品，希望能生长发育加快并且健壮结实。其实这样容易弄巧成拙，吃太多滋补品，容易导致孩子早熟，扰乱身体正常的生长规律，一定要请教专业医师，不可盲目滋补。
六、多吃鱼可以变聪明
鱼的营养物质丰富，味道鲜美，但吃鱼并不是越多越好，鱼体内含有抑制血小板凝聚的物质，过量食鱼，会导致各种自发性出血，如皮下紫癜、脑溢血等。
